Wybierz klub
Menu
Sprawdź ofertę Zaloguj się
Aldona Rzeźnik

Instruktor fitness

Aldona Rzeźnik

Joginka twardo stąpająca po ziemi. W 2022 roku ukończyła kurs nauczycielski w nurcie Ashtanga Vinyasa (RYT 200 Yoga Alliance). Od tamtej pory uczy w szkołach jogi oraz prywatnie. Od zawsze lubiła ruch i gdy w końcu znalazła najbardziej odpowiednią dla siebie formę, chce dzielić się nią z innymi. W swojej pracy lubi przekazywać wiedzę oraz przemycać ciekawostki związane z funkcjonowaniem ludzkiego ciała. Podczas praktyki zwraca uwagę na fizyczne aspekty jogi: oddech i precyzję techniczną – to sposób, aby sobie nie zaszkodzić i żeby praktyka sprawiała przyjemność. Dodatkowo stawia na wzmacnianie ciała i dba o to, żeby uczniowie czuli, że poprzedniego dnia byli na zajęciach. Bo joga to coś więcej niż tylko „takie tam rozciąganie” ;) Oprócz praktykowania jogi lubi długie spacery, rośliny, dobrą książkę i muzykę rockową.