Dance fitness

Zajęcia stworzone dla osób, które lubią ruszać się do muzyki i planują zgubić trochę zbędnych kilogramów, wzmocnić całe ciało lub poprawić kondycję. Dance Fitness to połączenie elementów tańca i fitnessu. Zajęcia są prowadzone na średnim poziomie intensywności, dlatego mogą brać w nim udział osoby początkujące i o krótkim stażu w świecie fitness. Rytmiczne choreografie mają również pozytywny wpływ na układ nerwowy, dzięki czemu poprawiają nie tylko wygląd sylwetki, ale i samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Dance fitness w klubie Zdrofit - Gdańsk Grunwaldzka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	08 WrześniaNiedziela	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja				17:00 - 17:45Monika Borkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:20 - 19:05Monika Borkowska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:45Monika Borkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:20 - 19:05Monika Borkowska Za wcześnie by zarezerwować