Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia o charakterze Body & Mind, których celem jest profilaktyka bólu w okolicy pleców. Każda z pozycji ma zbawienny wpływ na kręgosłup oraz jego stabilność i ruchomość. Trening jest idealny dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub po prostu pracujących w pozycji siedzącej. Zajęcia skupiają się na wzmacnianiu osłabionych mięśni korpusu oraz na pracy z otwieraniem przykurczonych okolic biodra i klatki piersiowej. Ważnym elementem jest tutaj także rozciąganie i rozluźnianie nadmiernie napiętych obszarów ciała.
Zapraszamy na zajęcia Joga kręgosłupa w klubie Siłownia Piaseczno - Total Fitness.
15 LipcaWtorek | 16 LipcaŚroda | 17 LipcaCzwartek | 18 LipcaPiątek | 19 LipcaSobota | 20 LipcaNiedziela | 21 LipcaPoniedziałek | 22 LipcaWtorek | 23 LipcaŚroda | 24 LipcaCzwartek | 25 LipcaPiątek | 26 LipcaSobota | 27 LipcaNiedziela | 28 LipcaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Ewa Cybulska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Magdalena Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Ewa Cybulska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Magdalena Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej