Piaseczno Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Les Mills

Les Mills BODYBALANCE®

Holistyczny trening bazujący na elementach tai-chi, pilatesu i jogi, adresowany do osób, którym zależy na jednoczesnym usprawnieniu ciała i harmonii ducha. Składa się ze starannie dobranych ćwiczeń rozciągających i sekwencji ruchów do spokojnej muzyki, przy zachowaniu kontroli nad oddechem i świadomości ciała. Liczne efekty zajęć w obszarze fizycznym – jak wzmocnienie siły i wytrzymałości mięśni, uelastycznienie czy zniwelowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa – dopełnia pozytywny wpływ na umysł i samopoczucie, co pozwala przywrócić wewnętrzną równowagę.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Siłownia Piaseczno - Total Fitness.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

16 SierpniaSobota17 SierpniaNiedziela18 SierpniaPoniedziałek19 SierpniaWtorek20 SierpniaŚroda21 SierpniaCzwartek22 SierpniaPiątek23 SierpniaSobota24 SierpniaNiedziela25 SierpniaPoniedziałek26 SierpniaWtorek27 SierpniaŚroda28 SierpniaCzwartek29 SierpniaPiątek
Piaseczno
ul. Puławska 44D
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
10:00 - 10:55Agnieszka Zych
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:45 - 18:40Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
17:45 - 18:40Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka
ul. Modlińska 168
03-170 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Angelika Marcinkowska
17:30 - 18:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:00Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:30Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:00Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Klaudia Świerczewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:30Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów
al. Rzeczypospolitej 14
02-972 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
20:05 - 20:50Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
19:55 - 20:50Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills