Siłownia Pruszków - Total Fitness

Adres

Pruszków
ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1

Jak dojechać?

W pobliżu

Przystanek autobusowy linii: 2,6,10 oraz ZTM 817

Kontakt

Kup karnet

Godziny otwarcia

Pon. - Pt.: 06:00 - 23:00
Sob. - Niedz.: 08:00 - 20:00

Godziny otwarcia sauny

Pon.: 16:00 - 22:00
Wt.: nieczynne
Śr.: 17:00 - 22:00
Czw.: 07:00 - 12:00
Pt.: 17:00 - 22:00
Sob.: 15:00 - 19:00
Niedz.: 14:00 - 19:00

MapLibre | Map data © OpenStreetMap, CC-BY-SA

1 370 m²

Strefa
cardio
Strefa funkcjonalna
Strefa
maszyn
Strefa ciężarów
Sala fitness

Wybierz karnet dopasowany do Twoich potrzeb!

Czy jesteś studentem lub uczniem?

FLEX
Karnet na czas nieokreślony
Opłata miesięczna:
269,99zł
Opłata członkowska:
22,25zł
~~89,00zł~~
Kup teraz
RAZEM TANIEJ
Kup karnet, polecaj nas i zgarniaj nagrody. Jak to działa? Po zakupie karnetu zainstaluj ZdrowAppkę, wygeneruj w niej link z poleceniem i wyślij go do znajomych. Gdy któryś kupi karnet, nagrodzimy Cię voucherem o wartości nawet 100 zł. Taką samą nagrodę otrzyma Twój znajomy.
Co otrzymujesz w cenie?
- Wstęp do 10 klubów
- Zajęcia grupowe bez limitówinformacja
  Zajęcia grupowe bez limitów
  Przygotowaliśmy 120+ formatów zajęć grupowych. Od ćwiczeń na płaski brzuch czy wzmocnienie kręgosłupa, przez zumbę i jogę, po treningi rowerowe i boks. Wybieraj do woli, bez żadnych ograniczeń. Ruch to co lubisz!
- Plan treningowyinformacja
  Plan treningowy
  Wybieraj spośród kilkudziesięciu planów treningowych dostępnych w naszej aplikacji ZdrowAppka. Nie musisz się już zastanawiać, co ćwiczyć, a swój plan masz zawsze przy sobie, nawet podczas urlopu. Powiedz nam, co chcesz osiągnąć i jakie masz doświadczenie, a my dopasujemy plan do Twoich potrzeb. Pokażemy Ci też, jak prawidłowo wykonać każde ćwiczenie. Nigdy więcej nie przepalaj siły na marne.
- Spotkanie wprowadzająceinformacja
  Spotkanie wprowadzające
  Zaczynasz swoją przygodę z fitnessem? Mamy dla Ciebie wsparcie na starcie. Podczas indywidualnego spotkania wprowadzającego oprowadzimy Cię po różnych strefach aktywności, które wyodrębniliśmy w naszych klubach. Możesz też skorzystać z pomiaru składu ciała.
- Konsultacja treningowainformacja
  Konsultacja treningowa
  W naszych planach treningowych pokazujemy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Wiemy jednak, że nawet najlepszy film instruktażowy nie zastąpi spotkania z trenerem. Każdy z nas jest wyjątkowy, dlatego do karnetu dodajemy indywidualną konsultację treningową.
- Aplikacja ZdrowAppkainformacja
  Aplikacja ZdrowAppka
  Każdy z nas potrzebuje motywacji, by ruszyć się z kanapy. Dlatego stworzyliśmy i rozwijamy ZdrowAppkę. Nasza aplikacja pozwoli Ci w łatwy sposób monitorować aktywność. Dzięki niej zapiszesz się na zajęcia grupowe czy wygenerujesz kod QR, który będzie Twoją przepustką do klubu.
Jakie są warunki umowy?
- Zamrożenie karnetu 2 x 1 tydzieńinformacja
  Zamrożenie karnetu 2 x 1 tydzień
  Wyjeżdżasz na urlop za granicę? A może kontuzja nie pozwala Ci ćwiczyć? Daj nam znać – bezpłatnie zamrozimy Twój karnet nawet do 2 tygodni.
- Umowa na czas nieokreślonyinformacja
  Umowa na czas nieokreślony
  Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia.
- Najniższa cena za opłatę członkowską w ciągu ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem promocji: 19 zł
STUDENCKA PROMKA SMART
Karnet odnawialny
Opłata miesięczna:
118,99zł
~~169,99zł~~
Opłata członkowska:
22,25zł
~~89,00zł~~
Kup teraz
RAZEM TANIEJ
Kup karnet, polecaj nas i zgarniaj nagrody. Jak to działa? Po zakupie karnetu zainstaluj ZdrowAppkę, wygeneruj w niej link z poleceniem i wyślij go do znajomych. Gdy któryś kupi karnet, nagrodzimy Cię voucherem o wartości nawet 100 zł. Taką samą nagrodę otrzyma Twój znajomy.
Co otrzymujesz w cenie?
- Wstęp do 10 klubów
- Zajęcia grupowe bez limitówinformacja
  Zajęcia grupowe bez limitów
  Przygotowaliśmy 120+ formatów zajęć grupowych. Od ćwiczeń na płaski brzuch czy wzmocnienie kręgosłupa, przez zumbę i jogę, po treningi rowerowe i boks. Wybieraj do woli, bez żadnych ograniczeń. Ruch to co lubisz!
- Plan treningowyinformacja
  Plan treningowy
  Wybieraj spośród kilkudziesięciu planów treningowych dostępnych w naszej aplikacji ZdrowAppka. Nie musisz się już zastanawiać, co ćwiczyć, a swój plan masz zawsze przy sobie, nawet podczas urlopu. Powiedz nam, co chcesz osiągnąć i jakie masz doświadczenie, a my dopasujemy plan do Twoich potrzeb. Pokażemy Ci też, jak prawidłowo wykonać każde ćwiczenie. Nigdy więcej nie przepalaj siły na marne.
- Spotkanie wprowadzająceinformacja
  Spotkanie wprowadzające
  Zaczynasz swoją przygodę z fitnessem? Mamy dla Ciebie wsparcie na starcie. Podczas indywidualnego spotkania wprowadzającego oprowadzimy Cię po różnych strefach aktywności, które wyodrębniliśmy w naszych klubach. Możesz też skorzystać z pomiaru składu ciała.
- Konsultacja treningowainformacja
  Konsultacja treningowa
  W naszych planach treningowych pokazujemy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Wiemy jednak, że nawet najlepszy film instruktażowy nie zastąpi spotkania z trenerem. Każdy z nas jest wyjątkowy, dlatego do karnetu dodajemy indywidualną konsultację treningową.
- Aplikacja ZdrowAppkainformacja
  Aplikacja ZdrowAppka
  Każdy z nas potrzebuje motywacji, by ruszyć się z kanapy. Dlatego stworzyliśmy i rozwijamy ZdrowAppkę. Nasza aplikacja pozwoli Ci w łatwy sposób monitorować aktywność. Dzięki niej zapiszesz się na zajęcia grupowe czy wygenerujesz kod QR, który będzie Twoją przepustką do klubu.
Jakie są warunki umowy?
- Oferta dla uczniów i studentów do 26. roku życiainformacja
  Oferta dla uczniów i studentów do 26. roku życia
  Musisz mieć mniej niż 26 lat i posiadać ważną legitymację studencką lub uczniowską. Przy pierwszym wejściu do klubu poprosimy Cię o jej okazanie.
- Zamrożenie karnetu 4 x 1 tydzieńinformacja
  Zamrożenie karnetu 4 x 1 tydzień
  Wyjeżdżasz na urlop za granicę? A może kontuzja nie pozwala Ci ćwiczyć? Daj nam znać – bezpłatnie zamrozimy Twój karnet nawet do 4 tygodni.
- Przedłużenie ceny z ważną legitymacjąinformacja
  Przedłużenie ceny z ważną legitymacją
  Jeśli chcesz zachować promocyjną cenę, przyjdź do recepcji z ważną legitymacją studencką lub uczniowską przed upływem 12. miesiąca obowiązywania umowy. Jeśli tego nie zrobisz, karnet przekształci się w umowę bezterminową z opłatą miesięczną taką, jak w karnecie SMART w dniu zawierania umowy.
- Najniższa cena za opłatę członkowską w ciągu ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem promocji: 19 zł
SMART
Promocja -75%
Karnet odnawialny
30 pierwszych dni :
42,50zł
informacja

Korzystasz z rabatu 75% na 30 pierwszych dni karnetu i opłatę członkowską.
Następnie miesięcznie :
169,99zł
Więcej
Zniżka
To wysokość opłaty miesięcznej po upływie 30 pierwszych dni.
Opłata członkowska:
22,25zł
~~89,00zł~~
Kup teraz
RAZEM TANIEJ
Kup karnet, polecaj nas i zgarniaj nagrody. Jak to działa? Po zakupie karnetu zainstaluj ZdrowAppkę, wygeneruj w niej link z poleceniem i wyślij go do znajomych. Gdy któryś kupi karnet, nagrodzimy Cię voucherem o wartości nawet 100 zł. Taką samą nagrodę otrzyma Twój znajomy.
Co otrzymujesz w cenie?
- Wstęp do 10 klubów
- Zajęcia grupowe bez limitówinformacja
  Zajęcia grupowe bez limitów
  Przygotowaliśmy 120+ formatów zajęć grupowych. Od ćwiczeń na płaski brzuch czy wzmocnienie kręgosłupa, przez zumbę i jogę, po treningi rowerowe i boks. Wybieraj do woli, bez żadnych ograniczeń. Ruch to co lubisz!
- Plan treningowyinformacja
  Plan treningowy
  Wybieraj spośród kilkudziesięciu planów treningowych dostępnych w naszej aplikacji ZdrowAppka. Nie musisz się już zastanawiać, co ćwiczyć, a swój plan masz zawsze przy sobie, nawet podczas urlopu. Powiedz nam, co chcesz osiągnąć i jakie masz doświadczenie, a my dopasujemy plan do Twoich potrzeb. Pokażemy Ci też, jak prawidłowo wykonać każde ćwiczenie. Nigdy więcej nie przepalaj siły na marne.
- Spotkanie wprowadzająceinformacja
  Spotkanie wprowadzające
  Zaczynasz swoją przygodę z fitnessem? Mamy dla Ciebie wsparcie na starcie. Podczas indywidualnego spotkania wprowadzającego oprowadzimy Cię po różnych strefach aktywności, które wyodrębniliśmy w naszych klubach. Możesz też skorzystać z pomiaru składu ciała.
- Konsultacja treningowainformacja
  Konsultacja treningowa
  W naszych planach treningowych pokazujemy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Wiemy jednak, że nawet najlepszy film instruktażowy nie zastąpi spotkania z trenerem. Każdy z nas jest wyjątkowy, dlatego do karnetu dodajemy indywidualną konsultację treningową.
- Aplikacja ZdrowAppkainformacja
  Aplikacja ZdrowAppka
  Każdy z nas potrzebuje motywacji, by ruszyć się z kanapy. Dlatego stworzyliśmy i rozwijamy ZdrowAppkę. Nasza aplikacja pozwoli Ci w łatwy sposób monitorować aktywność. Dzięki niej zapiszesz się na zajęcia grupowe czy wygenerujesz kod QR, który będzie Twoją przepustką do klubu.
Jakie są warunki umowy?
- Zamrożenie karnetu 4 x 1 tydzieńinformacja
  Zamrożenie karnetu 4 x 1 tydzień
  Wyjeżdżasz na urlop za granicę? A może kontuzja nie pozwala Ci ćwiczyć? Daj nam znać – bezpłatnie zamrozimy Twój karnet nawet do 4 tygodni.
- Karnet odnawialnyinformacja
  Karnet odnawialny
  Karnet obejmuje 30 dni w promocyjnej cenie i 12 pełnopłatnych miesięcznych okresów rozliczeniowych. Jeśli chcesz, by umowa zakończyła się po tym czasie, złóż wypowiedzenie najpóźniej w ostatnim dniu jej trwania. Jeśli tego nie zrobisz, umowa automatycznie przekształci się w bezterminową i będziesz mógł ją zakończyć w dowolnym momencie z miesięcznym okresem wypowiedzenia.
- Przedłużenie z gwarancją cenyinformacja
  Przedłużenie z gwarancją ceny
  Po 30 dni w promocyjnej cenie i 12 pełnopłatnych miesięcznych okresach rozliczeniowych umowa automatycznie zamieni się w umowę na czas nieokreślony. Zachowasz przy tym tę samą miesięczną cenę.
- Najniższa cena za opłatę członkowską w ciągu ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem promocji: 19 zł
- Najniższa cena za pierwsze 30 dni umowy w ciągu ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem promocji: 30 zł
BASIC
Karnet na 28 dni
Opłata miesięczna:
389,99zł
Opłata członkowska:
22,25zł
~~89,00zł~~
Kup teraz
RAZEM TANIEJ
Kup karnet, polecaj nas i zgarniaj nagrody. Jak to działa? Po zakupie karnetu zainstaluj ZdrowAppkę, wygeneruj w niej link z poleceniem i wyślij go do znajomych. Gdy któryś kupi karnet, nagrodzimy Cię voucherem o wartości nawet 100 zł. Taką samą nagrodę otrzyma Twój znajomy.
Co otrzymujesz w cenie?
- Wstęp do 10 klubów
- Zajęcia grupowe bez limitówinformacja
  Zajęcia grupowe bez limitów
  Przygotowaliśmy 120+ formatów zajęć grupowych. Od ćwiczeń na płaski brzuch czy wzmocnienie kręgosłupa, przez zumbę i jogę, po treningi rowerowe i boks. Wybieraj do woli, bez żadnych ograniczeń. Ruch to co lubisz!
- Plan treningowyinformacja
  Plan treningowy
  Wybieraj spośród kilkudziesięciu planów treningowych dostępnych w naszej aplikacji ZdrowAppka. Nie musisz się już zastanawiać, co ćwiczyć, a swój plan masz zawsze przy sobie, nawet podczas urlopu. Powiedz nam, co chcesz osiągnąć i jakie masz doświadczenie, a my dopasujemy plan do Twoich potrzeb. Pokażemy Ci też, jak prawidłowo wykonać każde ćwiczenie. Nigdy więcej nie przepalaj siły na marne.
- Aplikacja ZdrowAppkainformacja
  Aplikacja ZdrowAppka
  Każdy z nas potrzebuje motywacji, by ruszyć się z kanapy. Dlatego stworzyliśmy i rozwijamy ZdrowAppkę. Nasza aplikacja pozwoli Ci w łatwy sposób monitorować aktywność. Dzięki niej zapiszesz się na zajęcia grupowe czy wygenerujesz kod QR, który będzie Twoją przepustką do klubu.
Jakie są warunki umowy?
- Karnet ważny przez 28 dniinformacja
  Karnet ważny przez 28 dni
  Umowa wygaśnie automatycznie po 28 dniach.
- Najniższa cena za opłatę członkowską w ciągu ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem promocji: 19 zł

Honorowane karty

Aktualności

Nowe choreografie Les Mills®!4 Września 2025
15 sierpnia – godziny otwarcia klubów12 Sierpnia 2025
Vital Flow – nowość w wybranych klubach Total Fitness!16 Czerwca 2025
Godziny otwarcia klubów 19 czerwca tj. Boże Ciało13 Czerwca 2025

Nasi trenerzy

Kompetentna kadra ekspertów którzy pomogą osiągnąc cel.

Mateusz Stachurski
Instruktor fitness
Sylwia Sowa
Instruktor fitness, trener personalny
Anna Turlińska
Instruktor fitness
Emilia Majewska
Instruktor fitness

Udogodnienia

Siłownia Strefa wolnych ciężarów oraz maszyn siłowych
Fitness Bogaty grafik zajęć fitness
WiFi Darmowy dostęp do sieci
Fit Bar Strefa zdrowych przekąsek
Parking
Sauna Sauna dostępna zgodnie z harmonogramem. Zapytaj w klubie
Szafki zamykane na kłódkę Jeśli nie posiadasz kłódki kupisz ją w naszym Fit Barze

O klubie

Siłownia Pruszków - Total Fitness

Wymarzone miejsce na trening dla wszystkich mieszkańców Pruszkowa oraz pobliskiego Piastowa, a także osiedli w zachodniej części Warszawy, jak Ursus czy Włochy. Świetna lokalizacja przy głównej drodze i w sąsiedztwie parku Anielin umożliwia łatwy dojazd na trening komunikacją zbiorową oraz samochodem. W pobliżu naszej siłowni w Pruszkowie kursuje kilka linii autobusowych, a na dworzec kolejowy można dojść piechotą w kilka minut. Kierowcy mają natomiast do dyspozycji bezpłatny parking. Klub posiada specjalnie przystosowane strefy do treningów personalnych i ćwiczeń rozciągających. Miłośnikom ćwiczeń siłowych oferuje w pełni wyposażoną strefę wolnych ciężarów wraz z zestawem maszyn półwolnych. Oprócz tego ma nowoczesną strefę kardio, a w niej bieżnie, steppery, rowery poziome i pionowe, orbitreki, wiosła, schody i Air Bike. W klubie fitness w Pruszkowie sieci Total Fitness nie brakuje też konstrukcji do treningu funkcjonalnego czy treningu cross oraz sali do zajęć fitness. Panie znajdą ponadto wydzieloną strefę z maszynami izolowanymi.

Kontakt

Kontakt dla Ciebie

Adres

Pruszków
ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1

Kontakt

Menadżer klubu – Aleksandra Szewczyk

a.szewczyk@fitness.benefitsystems.pl

Menadżer fitness – Sylwia Bryła - Kuranc

s.bryla-kuranc@fitness.benefitsystems.pl

Kontakt dla Firm

Zapytania ofertowe

pakietdlafirm@fitness.benefitsystems.pl

Zostaw swoje dane, a skontaktujemy się z Tobą

Temat

To pole jest wymagane.

Klub

To pole jest wymagane.

Należy podać prawidłowy adres e-mail.

Imię i nazwisko

To pole jest wymagane.

Telefon

Numer telefonu powinien zawierać nie mniej niż 9 cyfr.

Wiadomość

Należy zaznaczyć pole „nie jestem robotem”.

(*) pola wymagane

Informacje dotyczące przetwarzania Twoich danych osobowych:

Administrator danych: Benefit Systems S.A., Plac Europejski 2, 00-844 Warszawa.

Cele przetwarzania: Obsługa zgłoszonej przez Ciebie sprawy, w tym udzielenie odpowiedzi na postawione pytanie lub rozpatrzenie zgłoszonej skargi; analiza zgłoszonych spraw i poprawa jakości świadczonej przez nas obsługi oraz dochodzenie, ustalenie i obrona przed roszczeniami.

Twoje prawa: Prawo żądania dostępu do danych osobowych; prawo żądania ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia ich przetwarzania; prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych oraz prawo do złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Szczegółowe informacje o przetwarzaniu Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności Benefit Systems pod adresem: https://www.benefitsystems.pl/polityka-prywatnosci/.

Co otrzymujesz w cenie?

Jakie są warunki umowy?

Co otrzymujesz w cenie?

Jakie są warunki umowy?

Co otrzymujesz w cenie?

Jakie są warunki umowy?

Co otrzymujesz w cenie?

Jakie są warunki umowy?

Zgarnij do 100zł na odżywki

Poznaj naszą aplikację

Kontakt dla Ciebie

Adres

Kontakt

Menadżer klubu – Aleksandra Szewczyk

Menadżer fitness – Sylwia Bryła - Kuranc

Kontakt dla Firm

Zapytania ofertowe

Zostaw swoje dane, a skontaktujemy się z Tobą