Pruszków Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Monika Bassak

Instruktor fitness

Monika Bassak

Monika od siedmiu lat praktykuje jogę i widząc, jak wiele pozytywnych zmian spowodowała ona w jej życiu, postanowiła dzielić się swoją pasją z innymi. W listopadzie 2022 r. ukończyła kurs nauczycielski i została dyplomowaną instruktorką jogi. Jej priorytetem jest szacunek do własnego ciała, ale nie unika przy tym stawiania wyzwań. Dlatego na zajęciach kładzie duży nacisk nie tylko na rozciąganie i wyciszenie, ale również na wzmacnianie całego ciała. Zwraca przy tym szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Zazwyczaj proponuje kilka wersji tego samego ćwiczenia, żeby każdy mógł dostosować intensywność zajęć do swoich możliwości. Prowadzi zajęcia jogi i zdrowego kręgosłupa. Z zawodu jest ekonomistką, na co dzień pracuje w międzynarodowej korporacji.

Wrzesień
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    08 Września 2024 18:10 - 19:05
    Intensywność: niska
    Rejestracja nie jest wymagana
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    12 Września 2024 19:40 - 20:35
    Intensywność: niska
    Rejestracja nie jest wymagana
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    15 Września 2024 18:10 - 19:05
    Intensywność: niska
    Rejestracja nie jest wymagana
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    19 Września 2024 19:40 - 20:35
    Intensywność: niska
    Rejestracja nie jest wymagana
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    22 Września 2024 18:10 - 19:05
    Intensywność: niska
    Rejestracja nie jest wymagana