Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Zajęcia ogólnorozwojowe o profilu metabolicznym, polecane w szczególności osobom, którym zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej i utracie zbędnych kilogramów. Ćwiczenia, np. pompki, przysiady, wykroki, bieg czy skoki na skakance są wykonywane naprzemiennie w tempie wysokim i umiarkowanym: po serii ćwiczeń wzmacniających następuje seria cardio. Taki model wysiłkowy prowadzi do spalania dużej liczby kalorii w krótkim czasie, a efekt utrzymuje się jeszcze długo po treningu, co wspiera skuteczne odchudzanie. Ponieważ zajęcia angażują całe ciało, pomagają również w harmonijnym kształtowaniu sylwetki i znacząco podnoszą wydolność krążeniowo-oddechową.
Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Total Fitness - Pruszków.
27 MarcaCzwartek | 28 MarcaPiątek | 29 MarcaSobota | 30 MarcaNiedziela | 31 MarcaPoniedziałek | 01 KwietniaWtorek | 02 KwietniaŚroda | 03 KwietniaCzwartek | 04 KwietniaPiątek | 05 KwietniaSobota | 06 KwietniaNiedziela | 07 KwietniaPoniedziałek | 08 KwietniaWtorek | 09 KwietniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 16:45 - 17:40Urszula Żurek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:45 - 17:40Urszula Żurek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej