Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Oryginalne połączenie dynamicznego treningu fitness z treningiem siłowym z wolnymi ciężarami. Zajęciom towarzyszy energiczna muzyka, do której wykonuje się różnorodne ćwiczenia ze sztangami czy hantlami. Poziom obciążenia można dostosowywać indywidualnie do swoich możliwości fizycznych, dzięki czemu program jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników/uczestniczek. Kluczem do sukcesu jest tu duża liczba powtórzeń i intensywne tempo. BODYPUMP® zwiększa siłę i wytrzymałość wszystkich mięśni, w tym brzucha, ramion, klatki piersiowej czy grzbietu, a przy okazji poprawia kondycję i pomaga skutecznie spalać tkankę tłuszczową.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Total Fitness - Pruszków.
23 ListopadaSobota | 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | 05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 20:30 - 21:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:20 - 20:15Monika Grzesik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:20 - 20:15Monika Grzesik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 09:00 - 09:55Dorota Godlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 11:00 - 11:55Damian Bednarek
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
20:30 - 21:25Dorota Godlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Klaudia Wolny
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Dorota Godlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 11:00 - 11:55Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
20:30 - 21:25Dorota Godlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Klaudia Wolny
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 08:30 - 09:25Darya Zayats
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:25Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Piotr Sydor
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Piotr Kaczmarczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Darya Zayats
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:25Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Piotr Sydor
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Piotr Kaczmarczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 16:40 - 17:35Lucyna Lecyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:50 - 18:45Piotr Litwiniuk
Rejestracja nie jest wymagana
| 16:40 - 17:35Lucyna Lecyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:50 - 18:45Piotr Litwiniuk
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 10:15 - 11:10Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:15 - 11:10Dorota Godlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:30 - 18:25Martyna Czerniakowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Martyna Czerniakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Luis Neto
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:15 - 11:10Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:15 - 11:10Dorota Godlewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Martyna Czerniakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Luis Neto
Rejestracja nie jest wymagana
| |
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 09:00 - 09:55Iwona Rogalska
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Iwona Rogalska
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Edyta Olszewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:45 - 20:40Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Patrycja Wrońska-Baran
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Edyta Olszewska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:45 - 20:40Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Patrycja Wrońska-Baran
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Luis Neto
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Monika Grzesik
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Svitlana Yakovyshyn
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:30 - 10:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Luis Neto
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Monika Grzesik
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Svitlana Yakovyshyn
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:15 - 18:10Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:15 - 20:10Klaudia Wolny
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Łukasz Kocańda
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Łukasz Kocańda
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Łukasz Kocańda
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:15 - 18:10Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:15 - 20:10Klaudia Wolny
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Łukasz Kocańda
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Łukasz Kocańda
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Łukasz Kocańda
Rejestracja nie jest wymagana
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej