Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia rozciągające polecane osobom na każdym poziomie zaawansowania treningowego. Dla początkujących to świetny sposób bezpiecznego rozpoczęcia przygody z aktywnością fizyczną, a dla profesjonalistów niezbędny element profilaktyki urazowej. Spokojne ćwiczenia o charakterze rozciągającym, rozluźniającym i relaksującym mają pozytywny wpływ na cały układ ruchu, poprawiają gibkość i elastyczność, zwiększają zakres pracy mięśni i stawów oraz pomagają pozbyć się dolegliwości bólowych np. kręgosłupa. Polecane również na zakończenie sesji treningowej na siłowni.
Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Total Fitness - Pruszków.
12 PaździernikaSobota | 13 PaździernikaNiedziela | 14 PaździernikaPoniedziałek | 15 PaździernikaWtorek | 16 PaździernikaŚroda | 17 PaździernikaCzwartek | 18 PaździernikaPiątek | 19 PaździernikaSobota | 20 PaździernikaNiedziela | 21 PaździernikaPoniedziałek | 22 PaździernikaWtorek | 23 PaździernikaŚroda | 24 PaździernikaCzwartek | 25 PaździernikaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 12:15 - 13:10Agata Nowicka
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Paulina Kijak
Rejestracja nie jest wymagana
| 12:15 - 13:10Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agata Łukowska 18:30 - 19:00Luiza Gaj
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:25Klaudia Wolny
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:10 - 20:05Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Luiza Gaj
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:10 - 20:05Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| |||||||||
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 21:30 - 22:25Łukasz Grabowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Łukasz Grabowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Oksana Chernysh
Rejestracja nie jest wymagana
20:15 - 21:10Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:40 - 20:35Mariusz Czajkowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:30 - 10:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
20:15 - 21:10Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:40 - 20:35Mariusz Czajkowski
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Piotr Pawłowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:30 - 11:25Anna Kossak
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Łukasz Grabowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Piotr Pawłowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:15 - 19:10Mariusz Czajkowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Piotr Pawłowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:30 - 11:25Anna Kossak
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:55Łukasz Grabowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Piotr Pawłowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:15 - 19:10Mariusz Czajkowski
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Tomasz Kęsicki
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Tomasz Kęsicki
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paulina Kijak
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Svitlana Yakovyshyn
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Svitlana Yakovyshyn
Rejestracja nie jest wymagana
| |||||||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Svitlana Yakovyshyn
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Joanna Stępkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:30 - 11:25Karolina Jaworska
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Joanna Stępkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 10:40 - 11:35Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Svitlana Helia
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:50 - 20:45
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja | 11:00 - 11:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:15 - 19:10Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Dominika Gwardyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 11:00 - 11:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:15 - 19:10Sara Gerej
Rejestracja nie jest wymagana
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej