Pruszków Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Siłownia Pruszków - Total Fitness.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

25 CzerwcaŚroda26 CzerwcaCzwartek27 CzerwcaPiątek28 CzerwcaSobota29 CzerwcaNiedziela30 CzerwcaPoniedziałek01 LipcaWtorek02 LipcaŚroda03 LipcaCzwartek04 LipcaPiątek05 LipcaSobota06 LipcaNiedziela07 LipcaPoniedziałek08 LipcaWtorek
Bemowo
ul. Warszawska 3a
05-082 Blizne Łaszczyńskiego
Lokalizacja
09:00 - 09:55Aneta Dąbrowa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Dąbrowa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Dąbrowa
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11
03-984 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Grochów
ul. Kobielska 23
04-359 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:10Katarzyna Spytkowska
17:15 - 18:10Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające