Zajęcia z fizjoterapeutą Zdrowie Kobiety

Program skierowany do kobiet, które pragną poprawić jakość swojego życia poprzez wzmocnienie mięśni dna miednicy. Regularne ćwiczenia mogą pomóc w redukcji dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu, bolesne współżycie czy brak kontroli nad ruchami ciała. Zajęcia zalecane szczególnie po porodzie oraz operacjach uroginekologicznych.

Zapraszamy na zajęcia Zdrowie Kobiety w klubie Zdrofit Warszawa Bemowo Warszawska.

Dla kogo
Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępnośc zajęć