Zdrowy Kręgosłup - OUTDOOR

Zajęcia prozdrowotne zawierające ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. To trening skoncentrowany na profilaktyce bólu kręgosłupa, utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz zniwelowaniu nadmiernych napięć mięśniowych. Efekt ćwiczeń to stabilizacja i mocne mięśnie grzbietu. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich,Dla kobiet w ciąży Dla seniorów Dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	18 SierpniaPoniedziałek	19 SierpniaWtorek	20 SierpniaŚroda	21 SierpniaCzwartek	22 SierpniaPiątek	23 SierpniaSobota	24 SierpniaNiedziela	25 SierpniaPoniedziałek	26 SierpniaWtorek	27 SierpniaŚroda	28 SierpniaCzwartek	29 SierpniaPiątek	30 SierpniaSobota	31 SierpniaNiedziela
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:55Agata Karpowicz-Chąciak Termin rejestracji minął							10:00 - 10:55Agata Karpowicz-Chąciak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Magdalena Czapska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Iwona Rogalska Za wcześnie by zarezerwować