Płaski brzuch

Co trzeba zrobić, żeby mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch? Wystarczy wpaść na nasze zajęcia! Dzięki nim w prosty sposób wzmocnisz zarówno mięśnie brzucha, jak i całego korpusu, a przy okazji wymodelujesz sylwetkę, pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawisz swoją ogólną sprawność. Na zajęciach stosujemy na zmianę ćwiczenia aerobowe i wzmacniające, a ich intensywność można dostosować do swojego poziomu umiejętności.

Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie Total Fitness - Ochota.

Dla kogo: Spalaj nadmiar tkanki tłuszczowej i wzmacniaj mięśnie brzucha.
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:00Martyna Czerniakowska Zarezerwuj		18:30 - 19:00Martyna Czerniakowska Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja	20:30 - 21:25Anna Turlińska Rejestracja nie jest wymagana	09:00 - 09:55Agata Łukowska Rejestracja nie jest wymagana	20:30 - 21:25Anna Turlińska Rejestracja nie jest wymagana	09:00 - 09:55Agata Łukowska Rejestracja nie jest wymagana
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja	18:10 - 19:05Izabela Wojcieska Rejestracja nie jest wymagana
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Emilia Dunajska Rejestracja nie jest wymagana	18:30 - 19:25Dominika Gwardyńska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Emilia Dunajska Rejestracja nie jest wymagana	18:30 - 19:25Dominika Gwardyńska Za wcześnie by zarezerwować