Brazylijskie pośladki

Jeśli marzysz o pośladkach kształtnych i zgrabnych jak u tancerek samby, te zajęcia są właśnie dla ciebie! Ćwiczymy na nich dolne partie ciała – przede wszystkim uda i pośladki – aby je wymodelować, wzmocnić i ujędrnić. Służą temu zarówno elementy treningu funkcjonalnego, np. przysiady i wykroki, jak również rozmaite ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów obciążających, np. taśm oporowych i sztang. Dynamiczne tempo zajęć gwarantuje szybkie i zauważalne efekty.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	12 CzerwcaCzwartek	13 CzerwcaPiątek	14 CzerwcaSobota
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja	16:10 - 16:40Lucyna Lecyk Zarezerwuj							16:10 - 16:40Lucyna Lecyk Za wcześnie by zarezerwować