Les Mills GRIT Strength®

Bardzo intensywny półgodzinny trening w systemie interwałowym, łączący elementy cardio i treningu siłowego w atrakcyjnej, dynamicznej formie. Z uwagi na tempo wykonywania ćwiczeń wymaga sprawności fizycznej i przygotowania kondycyjnego. Zajęcia są prowadzone do energicznej muzyki, a do poszczególnych ćwiczeń wykorzystuje się stepy, sztangi oraz różne obciążniki, co pozwala na intensyfikację wysiłku. Dzięki temu można zbudować silne i wytrzymałe mięśnie i jednocześnie podnieść wydolność organizmu. Trening pomaga także w redukcji tkanki tłuszczowej, a efekt zwiększonego spalania kalorii utrzymuje się na długo po skończonych zajęciach.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	12 CzerwcaCzwartek	13 CzerwcaPiątek	14 CzerwcaSobota
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja					19:30 - 20:15Bartosz Mogiła Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:15Bartosz Mogiła Za wcześnie by zarezerwować