Zumba®

Zumba® to znany na całym świecie program treningowy łączący elementy tańca i fitness. Swoje korzenie ma w rytmach i tańcach z Ameryki Południowej, takich jak salsa, merengue, reggeton, cumbia, cha-cha czy tango. Proste i energetyzujące choreografie do motywującej muzyki zmieniają ćwiczenia w świetną zabawę, dzięki czemu kalorie spalają się same! Zumba® doskonale wzmacnia całe ciało, pomaga pracować nad koordynacją ruchową, kształtuje sylwetkę i redukuje zbędną tkankę tłuszczową, a do tego dostarcza mnóstwo radości.

Zapraszamy na zajęcia Zumba® w klubie Zdrofit Warszawa Wola Wolska 88.

Dla kogo: Daj się porwać do tańca gorącym, latynoskim rytmom.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Wola Wolska 88 ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Hossam Abuala Zarezerwuj 20:30 - 21:25Hossam Abuala Zarezerwuj			12:00 - 12:55Emilia Swornowska Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:55Emilia Swornowska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować			12:00 - 12:55Sylwia Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:55Sylwia Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Warszawska ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja	17:00 - 17:55Urszula Żurek Zarezerwuj 17:00 - 17:55Urszula Żurek Zarezerwuj					17:45 - 18:40Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować 17:45 - 18:40Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować					17:45 - 18:40Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować 17:45 - 18:40Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka Modlińska ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Zarezerwuj 17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Zarezerwuj						20:30 - 21:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować
Gocław Gen. Fieldorfa „Nila” ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Zarezerwuj 18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Zarezerwuj	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Zarezerwuj	10:30 - 11:25Marta Drózd-Paszewska Zarezerwuj 10:30 - 11:25Marta Drózd-Paszewska Zarezerwuj	17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować 10:30 - 11:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować
Grochów Kobielska ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja		08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Zarezerwuj 08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Zarezerwuj			20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować
Ochota Bohaterów Września al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Agata Smelkowska Zarezerwuj 18:00 - 18:55Agata Smelkowska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Agata Sobierajova Zarezerwuj 18:00 - 18:55Agata Sobierajova Zarezerwuj			18:00 - 18:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agata Smelkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agata Smelkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Sobierajova Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agata Sobierajova Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować
Piaseczno Puławska ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja	19:00 - 19:55Monika Kamińska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Monika Kamińska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Monika Kamińska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kamińska Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków Zimińskiej ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja					19:30 - 20:25Agnieszka Kłobuchowska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Kłobuchowska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Agnieszka Kłobuchowska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Kłobuchowska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Puszczyka ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Piotr Litwiniuk Zarezerwuj 20:00 - 20:55Piotr Litwiniuk Zarezerwuj	19:00 - 19:55Hossam Abuala Zarezerwuj 19:00 - 19:55Hossam Abuala Zarezerwuj			18:30 - 19:25Angelika Tuz Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Angelika Tuz Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Hossam Abuala Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Angelika Tuz Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Angelika Tuz Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej 14 al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja							18:00 - 18:55Katarzyna Łuczaj Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Katarzyna Łuczaj Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Katarzyna Łuczaj Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Katarzyna Łuczaj Za wcześnie by zarezerwować