Les Mills BODYATTACK®

Połączenie treningu cardio, siłowego i stabilizującego, czyli dynamiczny program treningowy, który pokochał cały świat. Wyzwala mnóstwo endorfin dzięki energetycznej muzyce i autorskiej kompozycji ćwiczeń z takimi elementami, jak wykroki, pompki, przysiady czy skoki. Wysoka intensywność zajęć prowadzi do utraty zbędnych kilogramów (można spalić nawet do 700 kalorii), ale także zwiększa siłę mięśni, poprawia kondycję i na długo podkręca metabolizm. Zajęcia będą dobrym wyborem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Total Fitness - Wola.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	26 StyczniaNiedziela
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Agata Łukowska Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj		17:30 - 18:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Darya Zayats Zarezerwuj			17:30 - 18:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja		19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Zarezerwuj		18:30 - 19:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować