Les Mills BODYATTACK®

Połączenie treningu cardio, siłowego i stabilizującego, czyli dynamiczny program treningowy, który pokochał cały świat. Wyzwala mnóstwo endorfin dzięki energetycznej muzyce i autorskiej kompozycji ćwiczeń z takimi elementami, jak wykroki, pompki, przysiady czy skoki. Wysoka intensywność zajęć prowadzi do utraty zbędnych kilogramów (można spalić nawet do 700 kalorii), ale także zwiększa siłę mięśni, poprawia kondycję i na długo podkręca metabolizm. Zajęcia będą dobrym wyborem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Total Fitness - Wola.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja					18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Darya Zayats Zarezerwuj		17:30 - 18:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja	19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Termin rejestracji minął		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj			19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja	18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Termin rejestracji minął					18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować