Płaski brzuch

Co trzeba zrobić, żeby mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch? Wystarczy wpaść na nasze zajęcia! Dzięki nim w prosty sposób wzmocnisz zarówno mięśnie brzucha, jak i całego korpusu, a przy okazji wymodelujesz sylwetkę, pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawisz swoją ogólną sprawność. Na zajęciach stosujemy na zmianę ćwiczenia aerobowe i wzmacniające, a ich intensywność można dostosować do swojego poziomu umiejętności.

Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie Siłownia Warszawa Wola - Total Fitness.

Dla kogo: Spalaj nadmiar tkanki tłuszczowej i wzmacniaj mięśnie brzucha.
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Emilia Majewska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Emilia Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:00Martyna Czerniakowska Zarezerwuj		18:30 - 19:00Martyna Czerniakowska Za wcześnie by zarezerwować
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja	08:30 - 09:15Izabela Wojcieska Zarezerwuj
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja	20:30 - 21:25Anna Turlińska Zarezerwuj	09:00 - 09:55Agata Łukowska Zarezerwuj	20:30 - 21:25Anna Turlińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Adriana Siekierska Zarezerwuj		18:00 - 18:55Adriana Siekierska Za wcześnie by zarezerwować