Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia dla osób początkujących. Aerial Joga to odmiana jogi prowadzona przy użyciu specjalnego hamaka podwieszonego do sufitu. Umożliwia to pełne rozciągnięcie i odciążenie ciała, dzięki czemu łatwiej się rozluźnić przy powtarzaniu kolejnych asan. Ćwiczenia zwiększają koordynację ruchową i elastyczność stawów, prowadzą do lepszego ukrwienia i dotlenienia mózgu oraz redukują napięcia w ciele. Strój na zajęcia powinien zakrywać pachy i nie może zawierać metalowych elementów, jak suwaki, klamry, haftki itp. Należy również zdjąć biżuterię. Zalecamy przybycie do klubu na 15 min. przed rozpoczęciem zajęć.
13 WrześniaPiątek | 14 WrześniaSobota | 15 WrześniaNiedziela | 16 WrześniaPoniedziałek | 17 WrześniaWtorek | 18 WrześniaŚroda | 19 WrześniaCzwartek | 20 WrześniaPiątek | 21 WrześniaSobota | 22 WrześniaNiedziela | 23 WrześniaPoniedziałek | 24 WrześniaWtorek | 25 WrześniaŚroda | 26 WrześniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Natalia Encminger
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Natalia Encminger
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Natalia Encminger
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Natalia Encminger
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej