Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Boks

Zajęcia, na których nauczysz się podstaw pięściarstwa, czyli jednej z klasycznych dyscyplin sportowych. Jeśli boks kojarzy ci się wyłącznie z walką, przekonaj się, że kryje on w sobie znacznie więcej, m.in. ćwiczenia koordynacji ruchowej i koncentracji, trening mentalny i wszechstronny rozwój siły. Podczas zajęć nauczysz się kluczowych dla tej dyscypliny technik wyprowadzania i przyjmowania ciosów oraz zasad poruszania się po ringu, przy okazji spalając mnóstwo kalorii i rzeźbiąc sylwetkę. Przygotuj się na porządny wycisk!

Kup karnet
Dla kogo
Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

19 LutegoŚroda20 LutegoCzwartek21 LutegoPiątek22 LutegoSobota23 LutegoNiedziela24 LutegoPoniedziałek25 LutegoWtorek26 LutegoŚroda27 LutegoCzwartek28 LutegoPiątek01 MarcaSobota02 MarcaNiedziela03 MarcaPoniedziałek04 MarcaWtorek
Bemowo
ul. Warszawska 3a
05-082 Blizne Łaszczyńskiego
Lokalizacja
20:45 - 21:40Adam Biegański
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Adam Biegański
Za wcześnie by zarezerwować
20:45 - 21:40Adam Biegański
Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka
ul. Modlińska 168
03-170 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Tomasz Tobolski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paweł Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paweł Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paweł Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów
al. Rzeczypospolitej 14
02-972 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Paweł Graczewski
21:00 - 21:55Paweł Graczewski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Paweł Graczewski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Paweł Graczewski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki