Brazylijskie pośladki

Jeśli marzysz o pośladkach kształtnych i zgrabnych jak u tancerek samby, te zajęcia są właśnie dla ciebie! Ćwiczymy na nich dolne partie ciała – przede wszystkim uda i pośladki – aby je wymodelować, wzmocnić i ujędrnić. Służą temu zarówno elementy treningu funkcjonalnego, np. przysiady i wykroki, jak również rozmaite ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów obciążających, np. taśm oporowych i sztang. Dynamiczne tempo zajęć gwarantuje szybkie i zauważalne efekty.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	26 StyczniaNiedziela
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja							16:10 - 16:40Lucyna Lecyk Za wcześnie by zarezerwować							16:10 - 16:40Lucyna Lecyk Za wcześnie by zarezerwować