Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

System ćwiczeń oraz praktyki duchowo-fizycznej wywodzący się z kultury starożytnych Indii. W formie dostosowanej do współczesnych potrzeb umożliwia przede wszystkim wszechstronny rozwój ciała – zarówno mięśni i stawów, jak i wszystkich układów organizmu, z naciskiem na układ nerwowy. Ćwiczenia są wykonywanie na macie i polegają na precyzyjnym powtarzaniu asan, czyli różnorodnych pozycji wzmacniających, rozciągających i zwiększających mobilność stawów. Towarzyszy im praca nad prawidłowym oddechem i świadomością ciała. To idealny sposób na wyciszenie się po stresującym dniu.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek
Bemowo
ul. Warszawska 3a
05-082 Blizne Łaszczyńskiego
Lokalizacja
19:30 - 20:25Paula Kasprzak
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Paula Kasprzak
Rejestracja nie jest wymagana
19:30 - 20:25Paula Kasprzak
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Paula Kasprzak
Rejestracja nie jest wymagana
Gdańsk Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
20:15 - 21:10
Rejestracja nie jest wymagana
20:15 - 21:10
Rejestracja nie jest wymagana
Gocław
ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11
03-984 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
10:30 - 11:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
11:30 - 12:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
10:30 - 11:25Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
Grochów
ul. Kobielska 23
04-359 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Kateryna Leontieva
Rejestracja nie jest wymagana
21:00 - 21:55Kateryna Leontieva
Rejestracja nie jest wymagana
Ochota
al. Bohaterów Września 9
02-389 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Aldona Rzeźnik
Rejestracja nie jest wymagana
19:05 - 20:00Weronika Pleskot
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Aldona Rzeźnik
Rejestracja nie jest wymagana
19:05 - 20:00Weronika Pleskot
Rejestracja nie jest wymagana
Piaseczno
ul. Puławska 44D
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
19:00 - 19:55Kinga Zgierska
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Kinga Zgierska
Rejestracja nie jest wymagana
Pruszków
ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1
05-800 Pruszków
Lokalizacja
18:10 - 19:05Monika Bassak
Rejestracja nie jest wymagana
19:40 - 20:35Monika Bassak
Rejestracja nie jest wymagana
18:10 - 19:05Monika Bassak
Rejestracja nie jest wymagana
19:40 - 20:35Monika Bassak
Rejestracja nie jest wymagana
Ursynów
ul. Puszczyka 7
02-785 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:25Joanna Tobolska
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Joanna Tobolska
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Joanna Tobolska
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Marta Germańska-Skrzyńska
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Joanna Tobolska
Rejestracja nie jest wymagana
Wilanów
al. Rzeczypospolitej 14
02-972 Warszawa
Lokalizacja
21:05 - 22:00Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
21:05 - 22:00Magdalena Maćkowiak
Rejestracja nie jest wymagana
Wola
ul. Wolska 88
01-141 Warszawa
Lokalizacja
20:15 - 21:10Weronika Pleskot
Rejestracja nie jest wymagana
19:30 - 20:25Agata Givanoli-Jakubczak
Rejestracja nie jest wymagana
20:15 - 21:10Weronika Pleskot
Rejestracja nie jest wymagana
19:30 - 20:25Agata Givanoli-Jakubczak
Rejestracja nie jest wymagana

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind