Les Mills BODYATTACK®

Połączenie treningu cardio, siłowego i stabilizującego, czyli dynamiczny program treningowy, który pokochał cały świat. Wyzwala mnóstwo endorfin dzięki energetycznej muzyce i autorskiej kompozycji ćwiczeń z takimi elementami, jak wykroki, pompki, przysiady czy skoki. Wysoka intensywność zajęć prowadzi do utraty zbędnych kilogramów (można spalić nawet do 700 kalorii), ale także zwiększa siłę mięśni, poprawia kondycję i na długo podkręca metabolizm. Zajęcia będą dobrym wyborem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	22 KwietniaWtorek	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Darya Zayats Zarezerwuj		18:30 - 19:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja	19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja	18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Zarezerwuj		18:30 - 19:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja				17:30 - 18:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować