Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Holistyczny trening bazujący na elementach tai-chi, pilatesu i jogi, adresowany do osób, którym zależy na jednoczesnym usprawnieniu ciała i harmonii ducha. Składa się ze starannie dobranych ćwiczeń rozciągających i sekwencji ruchów do spokojnej muzyki, przy zachowaniu kontroli nad oddechem i świadomości ciała. Liczne efekty zajęć w obszarze fizycznym – jak wzmocnienie siły i wytrzymałości mięśni, uelastycznienie czy zniwelowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa – dopełnia pozytywny wpływ na umysł i samopoczucie, co pozwala przywrócić wewnętrzną równowagę.
02 KwietniaŚroda | 03 KwietniaCzwartek | 04 KwietniaPiątek | 05 KwietniaSobota | 06 KwietniaNiedziela | 07 KwietniaPoniedziałek | 08 KwietniaWtorek | 09 KwietniaŚroda | 10 KwietniaCzwartek | 11 KwietniaPiątek | 12 KwietniaSobota | 13 KwietniaNiedziela | 14 KwietniaPoniedziałek | 15 KwietniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:00Piotr Sydor | 20:30 - 21:25Renata Kołodziejczyk | 10:00 - 10:30Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Wdowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:00Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kinga Bartochowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Wdowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 17:40 - 18:35Lucyna Lecyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:40 - 18:35Lucyna Lecyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Zych | 07:30 - 08:25Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 19:50 - 20:45Kinga Zgierska | 19:05 - 20:00Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:05 - 20:50Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:50 - 20:45Joanna Gaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:05 - 20:00Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:05 - 20:50Kinga Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej