Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYCOMBAT®

Intensywne zajęcia o bardzo wszechstronnym oddziaływaniu na całe ciało, w tym przede wszystkim na mięśnie posturalne. Łączy w sobie elementy fitnessu i technik z różnorodnych sztuk walki, m.in. karate, kung fu, teakwando, kickboxingu i muay tai. Ćwiczenia polegają na powtarzaniu dynamicznej sekwencji ciosów, kopnięć, bloków i zmian pozycji – wszystko w rytm energicznej muzyki, która dodaje mocy! Przy pełnym zaangażowaniu w trening możesz spalić na nim nawet 750 kalorii. Do tego wyrzeźbisz mięśnie brzucha, solidnie wzmocnisz plecy i nogi oraz poprawisz swoją równowagę, szybkość i koordynację ruchową.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

02 ListopadaSobota03 ListopadaNiedziela04 ListopadaPoniedziałek05 ListopadaWtorek06 ListopadaŚroda07 ListopadaCzwartek08 ListopadaPiątek09 ListopadaSobota10 ListopadaNiedziela11 ListopadaPoniedziałek12 ListopadaWtorek13 ListopadaŚroda14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek
Białołęka
ul. Modlińska 168
03-170 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Darya Zayats
Rejestracja nie jest wymagana
19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
20:30 - 21:25Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Piotr Sydor
Rejestracja nie jest wymagana
10:00 - 10:55Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:25Darya Zayats
Rejestracja nie jest wymagana
19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
20:30 - 21:25Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Piotr Sydor
Rejestracja nie jest wymagana
Gocław
ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11
03-984 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 20:10Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Remigiusz Majda
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Remigiusz Majda
Rejestracja nie jest wymagana
Ochota
al. Bohaterów Września 9
02-389 Warszawa
Lokalizacja
11:15 - 12:10Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
11:15 - 12:10Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
20:00 - 20:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
Wilanów
al. Rzeczypospolitej 14
02-972 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
19:05 - 20:00Monika Grzesik
Rejestracja nie jest wymagana
20:05 - 21:00Klaudia Gościniak
Rejestracja nie jest wymagana
10:00 - 10:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
19:05 - 20:00Monika Grzesik
Rejestracja nie jest wymagana
20:05 - 21:00Klaudia Gościniak
Rejestracja nie jest wymagana
Wola
ul. Wolska 88
01-141 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:15Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
10:00 - 10:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
18:30 - 19:15Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana

Inne zajęcia z kategorii Les Mills