Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Intensywne zajęcia o bardzo wszechstronnym oddziaływaniu na całe ciało, w tym przede wszystkim na mięśnie posturalne. Łączy w sobie elementy fitnessu i technik z różnorodnych sztuk walki, m.in. karate, kung fu, teakwando, kickboxingu i muay tai. Ćwiczenia polegają na powtarzaniu dynamicznej sekwencji ciosów, kopnięć, bloków i zmian pozycji – wszystko w rytm energicznej muzyki, która dodaje mocy! Przy pełnym zaangażowaniu w trening możesz spalić na nim nawet 750 kalorii. Do tego wyrzeźbisz mięśnie brzucha, solidnie wzmocnisz plecy i nogi oraz poprawisz swoją równowagę, szybkość i koordynację ruchową.
02 ListopadaSobota | 03 ListopadaNiedziela | 04 ListopadaPoniedziałek | 05 ListopadaWtorek | 06 ListopadaŚroda | 07 ListopadaCzwartek | 08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | 15 ListopadaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:25Darya Zayats
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:30 - 21:25Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Piotr Sydor
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:25Darya Zayats
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:30 - 21:25Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Piotr Sydor
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 19:15 - 20:10Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Remigiusz Majda
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Remigiusz Majda
Rejestracja nie jest wymagana
| |||||||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 11:15 - 12:10Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 11:15 - 12:10Agnieszka Zych
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:05 - 20:00Monika Grzesik
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:05 - 21:00Klaudia Gościniak
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:05 - 20:00Monika Grzesik
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:05 - 21:00Klaudia Gościniak
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:15Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:15Bartosz Mogiła
Rejestracja nie jest wymagana
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej