Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Intensywne zajęcia o bardzo wszechstronnym oddziaływaniu na całe ciało, w tym przede wszystkim na mięśnie posturalne. Łączy w sobie elementy fitnessu i technik z różnorodnych sztuk walki, m.in. karate, kung fu, teakwando, kickboxingu i muay tai. Ćwiczenia polegają na powtarzaniu dynamicznej sekwencji ciosów, kopnięć, bloków i zmian pozycji – wszystko w rytm energicznej muzyki, która dodaje mocy! Przy pełnym zaangażowaniu w trening możesz spalić na nim nawet 750 kalorii. Do tego wyrzeźbisz mięśnie brzucha, solidnie wzmocnisz plecy i nogi oraz poprawisz swoją równowagę, szybkość i koordynację ruchową.
19 LutegoŚroda | 20 LutegoCzwartek | 21 LutegoPiątek | 22 LutegoSobota | 23 LutegoNiedziela | 24 LutegoPoniedziałek | 25 LutegoWtorek | 26 LutegoŚroda | 27 LutegoCzwartek | 28 LutegoPiątek | 01 MarcaSobota | 02 MarcaNiedziela | 03 MarcaPoniedziałek | 04 MarcaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Bartosz Mogiła | 08:30 - 09:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Bartosz Mogiła
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Bartosz Mogiła
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Mogiła
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 11:15 - 12:10Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Emilia Dunajska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:15 - 12:10Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Emilia Dunajska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 20:05 - 21:00Marta Byszko | 10:30 - 11:25Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:05 - 20:00Artur Kuzdrzał-Cisak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:05 - 21:00Aleksandra Stefaniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:05 - 20:00Artur Kuzdrzał-Cisak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Remigiusz Majda | 18:30 - 19:15Bartosz Mogiła
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Emilia Dunajska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Bartosz Mogiła
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej