Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Bardzo intensywny i wielowymiarowy trening zwiększający ogólną wydajność sportową: siłę, zwinność, szybkość i dynamikę ruchu. Wymaga sprawności fizycznej i przygotowania kondycyjnego. Zajęcia są prowadzone w tempie interwałowym i obejmują różnorodne ćwiczenia plyometryczne (wysoki, dynamiczne przysiady, pompki, wyrzuty nóg, burpees itp.) z zastosowaniem przyrządów, m.in. stepów i talerzy. Towarzyszy im mocna muzyka motywująca do wysiłku na ekstremalnym poziomie.
18 MajaNiedziela | 19 MajaPoniedziałek | 20 MajaWtorek | 21 MajaŚroda | 22 MajaCzwartek | 23 MajaPiątek | 24 MajaSobota | 25 MajaNiedziela | 26 MajaPoniedziałek | 27 MajaWtorek | 28 MajaŚroda | 29 MajaCzwartek | 30 MajaPiątek | 31 MajaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:45Paulina Więcek | 20:20 - 21:15Przemek Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:20 - 21:15Przemek Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej