Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Bardzo intensywny półgodzinny trening w systemie interwałowym, łączący elementy cardio i treningu siłowego w atrakcyjnej, dynamicznej formie. Z uwagi na tempo wykonywania ćwiczeń wymaga sprawności fizycznej i przygotowania kondycyjnego. Zajęcia są prowadzone do energicznej muzyki, a do poszczególnych ćwiczeń wykorzystuje się stepy, sztangi oraz różne obciążniki, co pozwala na intensyfikację wysiłku. Dzięki temu można zbudować silne i wytrzymałe mięśnie i jednocześnie podnieść wydolność organizmu. Trening pomaga także w redukcji tkanki tłuszczowej, a efekt zwiększonego spalania kalorii utrzymuje się na długo po skończonych zajęciach.
20 WrześniaPiątek | 21 WrześniaSobota | 22 WrześniaNiedziela | 23 WrześniaPoniedziałek | 24 WrześniaWtorek | 25 WrześniaŚroda | 26 WrześniaCzwartek | 27 WrześniaPiątek | 28 WrześniaSobota | 29 WrześniaNiedziela | 30 WrześniaPoniedziałek | 01 PaździernikaWtorek | 02 PaździernikaŚroda | 03 PaździernikaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej