Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia Mobility to forma treningu podnosząca sprawność stawów. Jest to obszar wymagający szczególnej uwagi u każdej osoby, bez względu na jej poziom aktywności fizycznej. U sportowców trening Mobility znacząco zwiększa zakres ruchu i przeciwdziała urazom, u osób mało aktywnych pozwala bezpiecznie przygotować się do wysiłku. Podczas zajęć wykorzystuje się ćwiczenia samodzielne oraz z przyrządami, jak taśmy, rollery, piłki rehabilitacyjne, piłeczki do lacrosse itp. Głównym celem jest przywrócenie pełnej ruchomości stawom, ale trening ma też pozytywny wpływ na kondycję mięśni, ścięgien i powięzi, a także niweluje typowe dolegliwości bólowe związane z siedzącym trybem życia.
13 WrześniaPiątek | 14 WrześniaSobota | 15 WrześniaNiedziela | 16 WrześniaPoniedziałek | 17 WrześniaWtorek | 18 WrześniaŚroda | 19 WrześniaCzwartek | 20 WrześniaPiątek | 21 WrześniaSobota | 22 WrześniaNiedziela | 23 WrześniaPoniedziałek | 24 WrześniaWtorek | 25 WrześniaŚroda | 26 WrześniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Krzysztof Baranowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Krzysztof Baranowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Robert Jażdżewski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:55Magdalena Poborca | 18:00 - 18:55Magdalena Poborca
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Radom ul. Wernera 10 26-600 Radom Lokalizacja | 17:00 - 17:55Antoni Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Antoni Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:45Daria Kuza
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Daria Kuza
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej