Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Propozycja treningowa dla osób, które chcą „za jednym zamachem” wymodelować dolne partie ciała: uda, brzuch, pośladki i okolice bioder, a także nadać swojej sylwetce smuklejszy i bardziej atrakcyjny wygląd. Na zajęcia składają się zarówno ćwiczenia siłowe, które umożliwiają kształtowanie mięśni, jak i wydolnościowe – poprawiające kondycję i budujące wytrzymałość. Trening kończy się kilkuminutową sesją rozciągania i relaksacji do spokojnej muzyki.
07 GrudniaSobota | 08 GrudniaNiedziela | 09 GrudniaPoniedziałek | 10 GrudniaWtorek | 11 GrudniaŚroda | 12 GrudniaCzwartek | 13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:30 - 18:25Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Monika Dziaczkowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:30 - 18:25Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Joanna Roguska
Rejestracja nie jest wymagana
| 10:00 - 10:55Joanna Roguska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Roman Zbieniewski
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:30 - 19:25Roman Zbieniewski
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Tomasz Kęsicki
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:00 - 17:55Tomasz Kęsicki
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 08:30 - 09:25Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:30 - 09:25Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 20:35 - 21:30Sylwia Sowa
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:00 - 08:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:35 - 21:30Sylwia Sowa
Rejestracja nie jest wymagana
| 08:00 - 08:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Izabela Wojcieska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Piotr Litwiniuk
Rejestracja nie jest wymagana
| 19:00 - 19:55Piotr Litwiniuk
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja | 17:15 - 18:10Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:15 - 18:10Agata Łukowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 18:55Emilia Dunajska
Rejestracja nie jest wymagana
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej