Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening TBC, czyli Total Body Conditioning ma na celu ogólne wzmocnienie całego ciała. Zasadnicza część zajęć składa się z ćwiczeń nastawionych na kształtowanie wszystkich partii mięśniowych. Są one wykonywane przy użyciu stepów, hantli, sztang i innych akcesoriów, a także z obciążeniem masą własnego ciała. Wszechstronny charakter zajęć sprawia, że są one odpowiednie dla każdego – bez względu na aktualną kondycję, wiek czy płeć. TBC nie tylko pozwala wymodelować piękną sylwetkę, ale także poprawić wydolność, siłę i wytrzymałość, a dzięki elementom cardio wspiera pracę serca oraz pomaga spalać kalorie i tkankę tłuszczową.
01 KwietniaWtorek | 02 KwietniaŚroda | 03 KwietniaCzwartek | 04 KwietniaPiątek | 05 KwietniaSobota | 06 KwietniaNiedziela | 07 KwietniaPoniedziałek | 08 KwietniaWtorek | 09 KwietniaŚroda | 10 KwietniaCzwartek | 11 KwietniaPiątek | 12 KwietniaSobota | 13 KwietniaNiedziela | 14 KwietniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 19:45 - 20:40Monika Dziaczkowska
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Dorota Godlewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dorota Godlewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Mariusz Czajkowski
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Justyna Olek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Justyna Olek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja | 18:15 - 19:10Paulina Łyczkowska
Termin rejestracji minął
| 09:00 - 09:55Paweł Mucha | 09:30 - 10:25Anna Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Paulina Łyczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Anna Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Spytkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Martyna Czerniakowska | 19:00 - 19:55Martyna Czerniakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Svitlana Yakovyshyn
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Svitlana Yakovyshyn
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej