Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening TBC, czyli Total Body Conditioning ma na celu ogólne wzmocnienie całego ciała. Zasadnicza część zajęć składa się z ćwiczeń nastawionych na kształtowanie wszystkich partii mięśniowych. Są one wykonywane przy użyciu stepów, hantli, sztang i innych akcesoriów, a także z obciążeniem masą własnego ciała. Wszechstronny charakter zajęć sprawia, że są one odpowiednie dla każdego – bez względu na aktualną kondycję, wiek czy płeć. TBC nie tylko pozwala wymodelować piękną sylwetkę, ale także poprawić wydolność, siłę i wytrzymałość, a dzięki elementom cardio wspiera pracę serca oraz pomaga spalać kalorie i tkankę tłuszczową.
15 SierpniaPiątek | 16 SierpniaSobota | 17 SierpniaNiedziela | 18 SierpniaPoniedziałek | 19 SierpniaWtorek | 20 SierpniaŚroda | 21 SierpniaCzwartek | 22 SierpniaPiątek | 23 SierpniaSobota | 24 SierpniaNiedziela | 25 SierpniaPoniedziałek | 26 SierpniaWtorek | 27 SierpniaŚroda | 28 SierpniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 17:30 - 18:25Dorota Godlewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dorota Godlewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Hanna Pryvorotnia
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:25Justyna Olek | 18:00 - 18:55Agata Wytrykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Justyna Olek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agata Wytrykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Marta Radzikowska | 18:00 - 18:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Paulina Łyczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Anna Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Paulina Łyczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Martyna Czerniakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Martyna Czerniakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Izabela Wojcieska | 09:30 - 10:25Izabela Wojcieska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Svitlana Yakovyshyn | 09:30 - 10:25Svitlana Yakovyshyn
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agata Karpowicz-Chąciak |
Dla posiadaczy karty partnerskiej