
Instruktor fitness
Iwona Rogalska
Zakochana w sporcie i od niego uzależniona. Jest certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness, instruktorką Kettlebell, a także licencjonowaną instruktorką zajęć Zumba®Fitness, Zumba®Gold i Zumba®Step oraz zajęć z programów Les Mills™: BODYPUMP i LM CORE. Ponadto jest instruktorką zajęć Aqua Fitness oraz Nordic Walking. Cały czas poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Ma niespożyte pokłady energii, które ułatwiają jej prowadzenie zajęć z dużą intensywnością, ale również na wysokim poziomie technicznym.
Listopad
- Body&MindZdrowy Kręgosłup10 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch11 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
11 Listopada 2025 18:00 - 18:45Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup11 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills CORE® (płaski brzuch)
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
12 Listopada 2025 08:30 - 09:15Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch14 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Listopada 2025 09:15 - 10:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Listopada 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować