Boks

Zajęcia, na których nauczysz się podstaw pięściarstwa, czyli jednej z klasycznych dyscyplin sportowych. Jeśli boks kojarzy ci się wyłącznie z walką, przekonaj się, że kryje on w sobie znacznie więcej, m.in. ćwiczenia koordynacji ruchowej i koncentracji, trening mentalny i wszechstronny rozwój siły. Podczas zajęć nauczysz się kluczowych dla tej dyscypliny technik wyprowadzania i przyjmowania ciosów oraz zasad poruszania się po ringu, przy okazji spalając mnóstwo kalorii i rzeźbiąc sylwetkę. Przygotuj się na porządny wycisk!

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska 168.

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	01 GrudniaPoniedziałek	02 GrudniaWtorek	03 GrudniaŚroda	05 GrudniaPiątek
Białołęka Modlińska ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Łukasz Kucharczyk Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Łukasz Kucharczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Łukasz Kucharczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Łukasz Kucharczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Łukasz Kucharczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Łukasz Kucharczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Warszawska ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja				21:00 - 21:55Adam Biegański Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej 14 al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja	21:00 - 21:55Paweł Graczewski Zarezerwuj 21:00 - 21:55Paweł Graczewski Zarezerwuj		21:00 - 21:55Paweł Graczewski Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Paweł Graczewski Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Paweł Graczewski Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Paweł Graczewski Za wcześnie by zarezerwować
Wola Wolska 88 ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować