Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Bardzo intensywny i wielowymiarowy trening zwiększający ogólną wydajność sportową: siłę, zwinność, szybkość i dynamikę ruchu. Wymaga sprawności fizycznej i przygotowania kondycyjnego. Zajęcia są prowadzone w tempie interwałowym i obejmują różnorodne ćwiczenia plyometryczne (wysoki, dynamiczne przysiady, pompki, wyrzuty nóg, burpees itp.) z zastosowaniem przyrządów, m.in. stepów i talerzy. Towarzyszy im mocna muzyka motywująca do wysiłku na ekstremalnym poziomie.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills GRIT Athletic® w klubie Total Fitness - Białołęka.
06 LutegoCzwartek | 07 LutegoPiątek | 08 LutegoSobota | 09 LutegoNiedziela | 10 LutegoPoniedziałek | 11 LutegoWtorek | 12 LutegoŚroda | 13 LutegoCzwartek | 14 LutegoPiątek | 15 LutegoSobota | 16 LutegoNiedziela | 17 LutegoPoniedziałek | 18 LutegoWtorek | 19 LutegoŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:15Przemek Olszaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej