Sztuki walki Boks

Zajęcia, na których nauczysz się podstaw pięściarstwa, czyli jednej z klasycznych dyscyplin sportowych. Jeśli boks kojarzy ci się wyłącznie z walką, przekonaj się, że kryje on w sobie znacznie więcej, m.in. ćwiczenia koordynacji ruchowej i koncentracji, trening mentalny i wszechstronny rozwój siły. Podczas zajęć nauczysz się kluczowych dla tej dyscypliny technik wyprowadzania i przyjmowania ciosów oraz zasad poruszania się po ringu, przy okazji spalając mnóstwo kalorii i rzeźbiąc sylwetkę. Przygotuj się na porządny wycisk!

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Zdrofit Warszawa Wilanów Aleja Rzeczypospolitej 14.

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Warszawa Białołęka ModlińskaWarszawa Wilanów Rzeczypospolitej 14Warszawa Wola Wolska 88Warszawa

12:00Zdrofit Warszawa Wola Wolska 88
55 min 3/40/35
Piotr Penar
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Zdrofit Warszawa Wola Wolska 88
55 min 3/40/35
Piotr Penar
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska 168
55 min 3/40/20
Łukasz Kucharczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zdrofit Warszawa Wola Wolska 88
55 min 3/41/35
Piotr Penar
Zapisz się
19:30Zdrofit Warszawa Wola Wolska 88
55 min 3/40/35
Piotr Penar
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska 168
55 min 3/42/20
Łukasz Kucharczyk
Zapisz się
20:00Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska 168
55 min 3/40/20
Łukasz Kucharczyk
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Zdrofit Warszawa Wilanów Aleja Rzeczypospolitej 14
55 min 3/41/30
Paweł Graczewski
Zapisz się
21:00Zdrofit Warszawa Wilanów Aleja Rzeczypospolitej 14
55 min 3/40/30
Paweł Graczewski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Zdrofit Warszawa Wilanów Aleja Rzeczypospolitej 14
55 min 3/40/30
Paweł Graczewski
Za wcześnie by zarezerwować