Zumba®

Zumba® to znany na całym świecie program treningowy łączący elementy tańca i fitness. Swoje korzenie ma w rytmach i tańcach z Ameryki Południowej, takich jak salsa, merengue, reggeton, cumbia, cha-cha czy tango. Proste i energetyzujące choreografie do motywującej muzyki zmieniają ćwiczenia w świetną zabawę, dzięki czemu kalorie spalają się same! Zumba® doskonale wzmacnia całe ciało, pomaga pracować nad koordynacją ruchową, kształtuje sylwetkę i redukuje zbędną tkankę tłuszczową, a do tego dostarcza mnóstwo radości.

Zapraszamy na zajęcia Zumba® w klubie Siłownia Warszawa Wilanów - Total Fitness.

Dla kogo: Daj się porwać do tańca gorącym, latynoskim rytmom.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:55Katarzyna Łuczaj Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Katarzyna Łuczaj Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja			17:45 - 18:40Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować				17:45 - 18:40Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Urszula Żurek Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja	16:15 - 17:10Marta Drózd-Paszewska Zarezerwuj 17:15 - 18:10Łukasz Grabowski Zarezerwuj	18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Zarezerwuj	20:00 - 20:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Marta Drózd-Paszewska Za wcześnie by zarezerwować
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Joanna Doraczyńska-Rostek Zarezerwuj	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Joanna Doraczyńska-Rostek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Łukasz Grabowski Zarezerwuj			18:00 - 18:55Agata Smelkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Sobierajova Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Łukasz Grabowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agata Smelkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Sobierajova Za wcześnie by zarezerwować
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja					19:00 - 19:55Monika Kamińska Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Monika Kamińska Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja		19:30 - 20:25Agnieszka Kłobuchowska Zarezerwuj		19:30 - 20:25Iza Nagrodzka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Karolina Skowrońska Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Agnieszka Kłobuchowska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Iza Nagrodzka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Karolina Skowrońska Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Angelika Tuz Zarezerwuj			20:00 - 20:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Angelika Tuz Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:55Sylwia Krzyżanowska Zarezerwuj				20:30 - 21:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:55Sylwia Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować