Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Athletic®

Bardzo intensywny i wielowymiarowy trening zwiększający ogólną wydajność sportową: siłę, zwinność, szybkość i dynamikę ruchu. Wymaga sprawności fizycznej i przygotowania kondycyjnego. Zajęcia są prowadzone w tempie interwałowym i obejmują różnorodne ćwiczenia plyometryczne (wysoki, dynamiczne przysiady, pompki, wyrzuty nóg, burpees itp.) z zastosowaniem przyrządów, m.in. stepów i talerzy. Towarzyszy im mocna muzyka motywująca do wysiłku na ekstremalnym poziomie.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

12 MarcaŚroda13 MarcaCzwartek14 MarcaPiątek15 MarcaSobota16 MarcaNiedziela17 MarcaPoniedziałek18 MarcaWtorek19 MarcaŚroda20 MarcaCzwartek21 MarcaPiątek22 MarcaSobota23 MarcaNiedziela24 MarcaPoniedziałek25 MarcaWtorek
Białołęka
ul. Modlińska 168
03-170 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:15Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills