Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening TBC, czyli Total Body Conditioning ma na celu ogólne wzmocnienie całego ciała. Zasadnicza część zajęć składa się z ćwiczeń nastawionych na kształtowanie wszystkich partii mięśniowych. Są one wykonywane przy użyciu stepów, hantli, sztang i innych akcesoriów, a także z obciążeniem masą własnego ciała. Wszechstronny charakter zajęć sprawia, że są one odpowiednie dla każdego – bez względu na aktualną kondycję, wiek czy płeć. TBC nie tylko pozwala wymodelować piękną sylwetkę, ale także poprawić wydolność, siłę i wytrzymałość, a dzięki elementom cardio wspiera pracę serca oraz pomaga spalać kalorie i tkankę tłuszczową.
06 LutegoCzwartek | 07 LutegoPiątek | 08 LutegoSobota | 09 LutegoNiedziela | 10 LutegoPoniedziałek | 11 LutegoWtorek | 12 LutegoŚroda | 13 LutegoCzwartek | 14 LutegoPiątek | 15 LutegoSobota | 16 LutegoNiedziela | 17 LutegoPoniedziałek | 18 LutegoWtorek | 19 LutegoŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Warszawska 3a 05-082 Blizne Łaszczyńskiego Lokalizacja | 17:30 - 18:25Dorota Godlewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dorota Godlewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Mariusz Czajkowski | 10:30 - 11:25Justyna Olek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamila Nowowiejska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Justyna Olek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamila Nowowiejska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mariusz Czajkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Paweł Mucha
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Anna Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Anna Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Roman Zbieniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Ochota al. Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Martyna Czerniakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Olga Głowała
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Iwona Rogalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Pruszków ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Agata Łukowska | 09:30 - 10:25Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Svitlana Yakovyshyn | 09:30 - 10:25Svitlana Yakovyshyn
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej