Jakub Czarnecki

Jakub to wykwalifikowany trener personalny oraz student fizjoterapii, który pomaga zwykłym ludziom stać się silnymi i sprawnymi miłośnikami aktywności fizycznej. Specjalizuje się w treningu siłowym ukierunkowanym na rozwój masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej oraz powrocie do sportu po kontuzji. 

W pracy treningowej Jakub wykorzystuje metody oparte na aktualnej wiedzy z zakresu anatomii, biomechaniki, fizjologii wysiłku i prewencji urazów. Łączy elementy treningu siłowego i fizjoterapii, dzięki czemu potrafi wspierać ludzi wracających po przerwie, zmagających się z nadwagą czy kontuzjami. Osoby współpracujące z Jakubem mogą pochwalić się szybkim wzrostem masy mięśniowej, redukcją zbędnych kilogramów oraz przede wszystkim sprawniejszym i silniejszym ciałem, które już dawno „zapomniało" o swoich dawnych kontuzjach.

Jakub zapewnia każdemu indywidualne podejście prowadzące do budowania nowych nawyków. Treningi dostosowuje do możliwości danej osoby, dbając o długoterminowe rezultaty i budowanie świadomości ruchowej. Nie zapomina również o tym, by aktywność fizyczna była dobrą zabawą. Prywatnie interesuje się szeroko pojętym ruchem, fizjoterapią oraz podróżowaniem.