GT TRAINING – POWER

GT Training Power to trening oparty na ćwiczeniach eksplozywnych i reaktywnych, mających na celu rozwój mocy, poprawę dynamiki oraz ogólnej sprawności mięśni. Dzięki temu treningowi mięśnie stają się nie tylko silniejsze, ale również bardziej dynamiczne i funkcjonalne.

Zajęcia łączą ćwiczenia koordynacyjne i plyometryczne, które odwzorowują naturalne wzorce ruchowe i rozwijają szybkość reakcji. To podejście pozwala uczestnikom nie tylko poprawić kondycję, ale także zyskać energię i siłę, które przydadzą się w codziennym życiu.

Trening jest dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	12 CzerwcaCzwartek
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja				17:30 - 18:25Kamila Nowowiejska Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Kamila Nowowiejska Za wcześnie by zarezerwować