Vital flow

Vital Flow to zajęcia dedykowane kobietom, które pragną świadomie wzmocnić swoje ciało. Program łączy techniki wzmacniające, rozciągające i stabilizujące, skupiając się na mięśniach głębokich oraz poprawie postawy. To kompleksowe podejście do treningu sprzyja zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i psychicznemu.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	11 ListopadaWtorek	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja			10:00 - 10:55Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować
Grochów ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja	10:25 - 11:20Kateryna Leontieva Zarezerwuj	09:30 - 10:25Instruktor Fitness Za wcześnie by zarezerwować		10:25 - 11:20Kateryna Leontieva Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Paweł Mucha Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Magdalena Szast Zarezerwuj			17:30 - 18:25Magdalena Szast Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja						10:00 - 10:55Monika Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować