Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mariusz Czajkowski
Instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem. W swoim dorobku zawodowym przeszkolił mnóstwo osób, prowadził zajęcia na wielu konwencjach i wydarzeniach branżowych, a także sam organizował imprezy fitness. Przez wiele lat zarządzał klubami fitness, wprowadzając efektywne rozwiązania biznesowe, które przyniosły wymierne korzyści i prestiż. Na zajęciach Mariusz emanuje uśmiechem i energią, dzięki której można zapomnieć o zmęczeniu. Jak sam przyznaje, energię czerpie od osób na sali.
Data: Środa, 02.04.2025
Klub: Grochów
Godzina: 17:15 - 18:10
Intensywność: średnia
Sala: TF GRO
Uczestnicy 27/40
Lista rezerwowa 0/10