Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Monika Kaczorowska
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Wilanów
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: TFWi
Uczestnicy 9/30
Lista rezerwowa 0/10