Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
GT Training Core to trening ukierunkowany na stabilizację tułowia. Core, jako fundament naszych zdolności motorycznych, odpowiada za kontrolowanie środka ciężkości ciała i stanowi podstawę wszystkich ruchów – zarówno tułowia, jak i kończyn. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich oraz poprawę ich równowagi, co wpływa na zwiększenie stabilności i redukcję ryzyka kontuzji.
22 KwietniaWtorek | 23 KwietniaŚroda | 24 KwietniaCzwartek | 25 KwietniaPiątek | 26 KwietniaSobota | 27 KwietniaNiedziela | 28 KwietniaPoniedziałek | 29 KwietniaWtorek | 30 KwietniaŚroda | 01 MajaCzwartek | 02 MajaPiątek | 03 MajaSobota | 04 MajaNiedziela | 05 MajaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Justyna Olek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej