Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Bardzo intensywny 30-minutowy trening w systemie interwałowym dla osób, które chcą maksymalnie podkręcić metabolizm i wydolność organizmu. Składa się z prostych ćwiczeń, typu wyskoki, pajacyki, burpee, deska, rowerek itp., ale ich wykonanie w założonym tempie wymaga dużego wysiłku i zaangażowania całego ciała. Zajęcia poprawiają pracę układu krążenia, wzmacniają mięśnie i podnoszą ich wytrzymałość, a przede wszystkim pozwalają spalać dużą ilość kalorii w stosunkowo krótkim czasie.
20 WrześniaPiątek | 21 WrześniaSobota | 22 WrześniaNiedziela | 23 WrześniaPoniedziałek | 24 WrześniaWtorek | 25 WrześniaŚroda | 26 WrześniaCzwartek | 27 WrześniaPiątek | 28 WrześniaSobota | 29 WrześniaNiedziela | 30 WrześniaPoniedziałek | 01 PaździernikaWtorek | 02 PaździernikaŚroda | 03 PaździernikaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:45Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 09:00 - 09:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej