Animal Flow

Innowacyjny system treningowy, który łączy w sobie wiele ruchów funkcjonalnych z takich dyscyplin, jak gimnastyka, sztuki walki, joga, taniec czy trening mobilności. Kolejne ćwiczone elementy są łączone w płynną sekwencją, czyli „flow”. Podstawą jest imitowanie rozmaitych sposobów poruszania się zwierząt – stąd nazwa zajęć – co umożliwia naturalną pracę z ciężarem własnego ciała, a w rezultacie zwiększa jego świadomość, wytrzymałość i elastyczność.

Zapraszamy na zajęcia Animal Flow w klubie Zdrofit - Gdańsk Nieborowska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	08 WrześniaNiedziela	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja						17:00 - 17:55Magdalena Poborca Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Magdalena Poborca Za wcześnie by zarezerwować