Gdańsk Nieborowska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Kinetic Bands (opaski kinetyczne)

Zajęcia z wykorzystaniem opasek kinetycznych, wzmacniające dolne partie ciała, przede wszystkim uda, pośladki i brzuch. Ćwiczenia z opaskami angażują mięśnie głębokie, co będzie kluczem do ,,uniesienia’’ pośladków, wzmocnienia nóg i redukcji tkanki tłuszczowej. Założone nad kolano lub kostkę zmuszają do wysiłku mięśnie pośladkowe, prowadząc tym samym do większej aktywacji tej grupy mięśniowej. Dzięki czterem stopniom oporu opaski umożliwiają każdej osobie dostosowanie trudności ćwiczeń do swoich potrzeb i możliwości.

Zapraszamy na zajęcia Kinetic Bands (opaski kinetyczne) w klubie Total Fitness - Gdańsk Nieborowska.

Dla kogo
-
Czas trwania
55 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów
Efekty
Sprawność fizyczna, redukcja stresów, zdrowie, świetna sylwetka

Dostępność zajęć

24 MajaPiątek25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek
Gdańsk Nieborowska
ul. Nieborowska 10
80-034 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:55
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55
Rejestracja nie jest wymagana

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające