Pruszków Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYPUMP®

Oryginalne połączenie dynamicznego treningu fitness z treningiem siłowym z wolnymi ciężarami. Zajęciom towarzyszy energiczna muzyka, do której wykonuje się różnorodne ćwiczenia ze sztangami czy hantlami. Poziom obciążenia można dostosowywać indywidualnie do swoich możliwości fizycznych, dzięki czemu program jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników/uczestniczek. Kluczem do sukcesu jest tu duża liczba powtórzeń i intensywne tempo. BODYPUMP® zwiększa siłę i wytrzymałość wszystkich mięśni, w tym brzucha, ramion, klatki piersiowej czy grzbietu, a przy okazji poprawia kondycję i pomaga skutecznie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Mateusz Stachurski

Instruktor z pasji od 2018 roku. Jego droga rozpoczęła się od eventu Les Mills™, na którym pokochał grupowe zajęcia fitness. Natychmiast rozpoczął przygotowania do szkoleń z ulubionych programów: BODYATTACK oraz BODYPUMP, które ukończył z sukcesem. Wybrał ścieżkę instruktora fitness jako odskocznię od codziennej pracy biurowej w finansach. Zajęcia grupowe dają mu radość, możliwość spożytkowania ogromnych pokładów energii oraz poczucie wykonywania dobrej roboty poprzez motywowanie podopiecznych do jeszcze cięższej pracy przy zachowaniu luźnej i wesołej atmosfery. Mateusz na zajęciach skupia się na tym, aby każda osoba czuła się komfortowo – zachęca do przekraczania fizycznych barier, motywuje poprzez dobre słowo i uśmiech. Wierzy, że fitness jest dla wszystkich, a do zakochania się w zajęciach wystarczy jeden krok.

Data
Wtorek, 17.09.2024
Klub
Pruszków
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
wysoka
Sala
TF PRU
Uczestnicy 1/35
Lista rezerwowa 0/10
PruszkówLokalizacja
Les MillsLes Mills BODYPUMP®
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
17 Września 2024 17:30 - 18:25Mateusz Stachurski
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął