Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Salsation® w klubie Siłownia Warszawa Bemowo - Total Fitness.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	17 PaździernikaPiątek	20 PaździernikaPoniedziałek	24 PaździernikaPiątek	27 PaździernikaPoniedziałek
Piaseczno ul. Puławska 44D 05-500 Piaseczno Lokalizacja		18:00 - 18:55Mariusz Ruczyński Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mariusz Ruczyński Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów ul. Puszczyka 7 02-785 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Małgorzata Kotowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Małgorzata Kotowska Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów al. Rzeczypospolitej 14 02-972 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Małgorzata Kotowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Małgorzata Kotowska Za wcześnie by zarezerwować