Warszawa – Ochota Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Płaski brzuch

Co trzeba zrobić, żeby mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch? Wystarczy wpaść na nasze zajęcia! Dzięki nim w prosty sposób wzmocnisz zarówno mięśnie brzucha, jak i całego korpusu, a przy okazji wymodelujesz sylwetkę, pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawisz swoją ogólną sprawność. Na zajęciach stosujemy na zmianę ćwiczenia aerobowe i wzmacniające, a ich intensywność można dostosować do swojego poziomu umiejętności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Martyna Czerniakowska

Doświadczona instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Fitness to jej ogromna pasja, która trwa od 2008 roku i przynosi jej wiele satysfakcji oraz pozwala naładować się pozytywną energią. Martyna prowadzi różnorodne formy treningu, z naciskiem na profil wytrzymałościowy, siłowy i wzmacniający. Lubi dużą intensywność treningu i nie znosi nudy, dlatego jej zajęcia są urozmaicone, z zastosowaniem zróżnicowanych akcesoriów.  Do swoich zajęć włącza też elementy cardio przyspieszające spalanie kalorii. Cechuje ją upór w dążeniu do celu, co przekłada się na efekty pracy z klientami i klientkami. Poza salą fitness nie zwalnia tempa – uwielbia jazdę na rowerze oraz na nartach, a także pływanie i kajakarstwo. Do działania napędza ją hasło: „Impossible is nothing - Niemożliwe nie istnieje!”.

Data
Środa, 18.09.2024
Klub
Ochota
Godzina
18:30 - 19:00
Intensywność
średnia
Sala
TF OCH
Uczestnicy 0/35
Lista rezerwowa 0/10
OchotaLokalizacja
WzmacniającePłaski brzuch
  • #ZdroweCiało
18 Września 2024 18:30 - 19:00Martyna Czerniakowska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął