• #ZdroweCiało

Zajęcia, na których doskonalimy techniki bokserskie na poziomie średnio zaawansowanym. Przeznaczone dla osób, które znają już podstawy pięściarstwa i chcą je rozwijać. Trening charakteryzuje się wysoką intensywnością, co znacznie podnosi wydolność i wytrzymałość organizmu. Dodatkowo świetnie rozwija refleks i koordynację ruchową oraz pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Stałym elementem treningu są ćwiczenia w parach. Przed przystąpieniem do zajęć konieczne jest opanowanie podstawowych technik bokserskich. Jeśli masz wątpliwości co do swojego poziomu, skonsultuj się z instruktorem.